Эфирные масла стали неотъемлемой частью ароматерапии: они обладают целебными свойствами и благоприятно воздействуют на иммунную систему человека.
В банях и саунах они начинают действовать активнее из-за влияния высоких температур, усиливая релаксационный и оздоравливающий эффект от парения. Каждый вид обладает своими преимуществами, а также отличается от остальных своими свойствами – к примеру, одни масла подходят для лечения кожных заболеваний, другие – для избавления от головных болей.
В современных магазинах можно найти варианты для любых целей, при этом всегда есть возможность приобрести продукт в предпочитаемой ценовой категории. Однако, перед покупкой стоит разобраться во всех нюансах, так как эфирные масла подходят далеко не всем – их использование категорически запрещено при наличии определенных заболеваний. Также важно знать обо всех способах применения и тонкостях хранения масел, ведь от этого напрямую зависит их срок службы и полезные функции.
Содержание
Состав и виды масел
Эфирные масла для бани являются растительными высококонцентрированными веществами, в основу которых входят три элемента – водород, углерод и кислород. Для получения масла из всевозможных растений могут применять различные методики – выжимку под прессом, перегонку с водяным паром, добавление жидкой кислоты и растворителей. Некоторые производители также добавляют в свою продукцию синтетические примеси и ароматизаторы – они могут значительно ухудшить качество эфирного масла, из-за чего его воздействие будет в разы слабее, нежели у натурального товара.
По свойствам их можно разделить на две категории:
- С лечебными функциями (помогают избавиться от затяжного кашля, головных болей, вызванных перепадами давления, выводят токсины и способствуют быстрому заживлению мелких шрамов и царапин);
- С косметическими функциями (подходят для парения и отдыха после физических упражнений, способствуют избавлению от зуда после укусов насекомых. Также часто применяются для массажа и устранения неприятных запахов в парной).
Кроме того, многие различают эфирные масла по основе:
- Цитрусовые (в состав может входить грейпфрут, лимон, апельсин). Налаживают кровообращение в организме;
- Хвойные. Обладают антисептическими и противовоспалительными функциями;
- Мятное масло. Мята имеет успокаивающее и освежающее воздействие;
- Эвкалиптовое. Эвкалипт подходит для очищения и обеззараживания воздуха, положительно влияет на иммунную систему, оказывая профилактический эффект.
При необходимости, эфирные масла для бани можно комбинировать – создавать смеси из нескольких компонентов самостоятельно, либо использовать готовые. Совмещение нескольких масел позволяет создать уникальный запах и усилить нужный эффект. Однако, важно понимать, что каждое из них обладает не только приятным ароматом, но и уникальными характеристиками, способными по-своему влиять на людей. К примеру:
- Лаванда – снимает напряжение и тревогу, регенерирует кожу;
- Мелисса – польза для сосудов и спазмолитическое действие;
- Шалфей – активно противостоит микробам и бактериям, надежно обеззараживает любую поверхность (как и масло можжевельника);
- Бергамот – нормализует выделение кожного сала, улучшает кровообращение и восстанавливает тонус сосудов;
- Полынь – обладает антисептическими функциями, бодрит и улучшает тонус мышц;
- Кедр – заживляет раны, стабилизирует психоэмоциональное состояние, подходит для обеззараживания воздуха.
Польза
Большинство существующих эфирных масел обладает противовоспалительным и антисептическим воздействием. Именно поэтому, практически любое из них подойдет для укрепления иммунитета и выведения токсинов – при банных процедурах, поры расширяются от тепла, благодаря чему полезные компоненты эфиров легче проникают в кровь, а лишняя жидкость и вредные вещества – покидают организм при выделении пота.
Также обеззараживающие функции обеспечивают гигиену и приятный аромат в парной – маслом можно обрабатывать веник, стены и пол бани во избежание появления грибка и распространения бактерий. Длительность воздействия составляет до нескольких часов.
Стоит упомянуть и о благоприятном влиянии пара с эфирами на психоэмоциональное состояние человека. Доказано, что ароматерапия способствует релаксации и борьбе со стрессом.
Противопоказания
Посещение ароматерапевтических банных процедур запрещено людям со следующими заболеваниями:
- Бронхиальная астма;
- Эпилепсия;
- Онкологические заболевания;
- ОРВИ;
- Ишемическая болезнь сердца;
- Проблемы с ЦНС и почками.
Также их запрещено использовать беременным и кормящим грудью женщинам и людям, страдающим индивидуальной непереносимостью.
Способы использования
- Нанесение банных масел на стены или пол парной. Сперва разбавляют водой в простых ковшах, после чего разливают их содержимое на поверхность. Для начала хватает лишь 2-3 капель, однако, со временем концентрацию можно увеличить и использовать разные пропорции;
- Парогенератор. Многие также называют его «электрическая каменка». Представляет собой компактное устройство, для создания и равномерного рассеивания влажного, теплого пара в помещении сауны. Такие приборы оборудованы специальным отверстием, куда добавляют ароматические масла.
- Наполнение испарителя. Следует выбрать крупную емкость и заполнить ее смесью воды и нескольких граммов масла. Далее ее ставят на каменку, где жидкость начинает активно испаряться, распространяя аромат по всему помещению;
- Веник. При использовании веника во время парения, можно обработать его водой с добавлением масла. Об этом важно предварительно попросить банщика;
Правила безопасности
- Стоит запомнить, что ароматические масла в чистом виде не должны попадать на нагревательные элементы печи или раскаленные камни парилки. Из-за этого может легко случиться возгорание, в результате которого происходит выделение опасных для человеческого организма компонентов.
- Следует провести быстрый тест на аллергическую реакцию. В чистой воде нужно разбавить пару капель аромамасла, после чего окропить горячим раствором пол или стену бани. Если вы ощутите хотя бы легкий дискомфорт в течении нескольких минут нахождения в сауне – пользоваться выбранным продуктом не стоит.
- Вне зависимости от наличия индивидуальной непереносимости, лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом перед походом в баню и применением нового средства. Если вы имеете хотя бы одно из описанных выше противопоказаний – воздержитесь от использования эфирных составов.
- Важно запомнить несколько правил хранения открытых масел для бани: они должны находиться в прохладном, темном помещении, защищенном от солнечных лучей. Их категорически запрещено переливать в пластиковые емкости – стоит отдать предпочтение стеклянным флаконам, плотно закрывая их после каждого применения.
Заключение
Регулярное использование масел для ароматерапии поможет улучшить состояние здоровья, смягчить кожу и улучшить ее внешний вид, а также привести в порядок психоэмоциональный фон. Без этих средств не обходятся всевозможные сауны, бани и СПА-салоны, многие также применяют их в домашних условиях. Стоит попробовать как можно больше вариантов, чтобы найти тот, что лучше всего подходит именно вам – для этого рекомендовано покупать только натуральные продукты от проверенных производителей.
