Качественный пар - это необходимая составляющая при посещении русской бани. Именно он отлично разогреет тело, откроет поры на коже и сделает простое купание полезным процессом. Веники из натуральных веток способствуют приливу крови к поверхности кожи, помогая выводить токсины.
Правильная баня и сауна предполагают длительное сохранение устойчивого теплого пара в закрытом помещении. Очень важную роль в соблюдении этого условия играет специально подготовленная вода. Для банных мероприятий используют деревянные ковши, чтобы умеренно поддавать пар. Неглубокие черпаки с длинной ручкой хорошо дозируют жидкость и исключают возможность обжечься.
Содержание
Какой пар дает вода?
От исходной температуры воды зависит атмосфера в самой бане. Пар быстро формируется благодаря раскаленным камням. Исходя из законов физики и структуры молекул воды, нужно знать простые правила. Они должны помочь управлять температурным режимом в парилке. Прежде чем лить воду на разогретые камни, следует обращать внимание на личные предпочтения и индивидуальную переносимость влажного воздуха у каждого парильщика.
Холодная вода
Прохладная жидкость предназначена для того, чтобы немного охладить каменку, прежде чем использовать травяные настои или растворы эфирных масел. Сама по себе очень холодная вода испаряется долго, помогая камню остыть. Пар будет похож на удушающий туман, чем может вызвать дискомфорт у присутствующих. Поэтому такую воду льют в минимальном количестве. После нее на стенки можно и даже стоит плеснуть полезные настои из трав, поскольку так лечебные вещества не сгорят. Они должны испариться и оказать оздоровительный эффект на парящихся.
Горячая вода
Оптимальной температурой считается 50 градусов. При этом появляется пар, который лучше всего выводит шлаки из организма. Потовые железы не испытывают стресс при этом. Обеспечивается умеренно влажный воздух.
Интенсивность парообразования на камнях нужно регулировать. Парящимся это поможет избежать дискомфортных ощущений и нежелательного перегрева. Присутствующим в бане легче дышать, если используется горячая вода, соответственно, можно дольше париться по времени.
Кипящая вода
Получение пара не успеет доставить радость, так как он быстро исчезнет. Из-за слишком высокой температуры воды воздух в бане станет сухим. Преимущество такого способа: густое облако пара. Однако он не будет устойчив и быстро развеется. Воду придется часто подливать на камни.
Сколько воды лить?
Здесь важна умеренность и сноровка. Каждому банщику на собственном опыте необходимо определять оптимальный объем. В первую очередь следует помнить, что для этих целей подходит только чистая, отстоявшаяся и теплая жидкость. Она подается на камни маленькими дозами. Первая - не менее 100 мл. В дальнейшем из ковша можно черпать меньшие порции.
После подачи горячей воды на камни лучше сразу прикрыть каменку у печи. Этот совет относится к закрытому типу конструкций. Так пар продержится в помещении дольше и обеспечит равномерный прогрев по всему периметру.
Заключение
Находясь в теплой парной, нужно следить за собственными ощущениями. Парящиеся не должны изнывать от жара и доводить себя до изнеможения. Важно хорошее самочувствие. С помощью горячей воды средней температуры вы обязательно получите необходимый эффект, наполнив баню желанным паром. В этом вопросе легкая приятная слабость станет лучшим признаком, что организм расслаблен и процедуру можно закончить. Это поможет найти собственный метод посещения парной.
